MÉTHODOLOGIE CHRONOFITRUN

Créée à La Réunion, notre méthode repose sur 4 piliers dont la combinaison produit des résultats exceptionnels.
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SÉANCES DE 25 MINUTES

Gagnez en efficacité avec des séances faciles à intégrer dans votre emploi du temps. Ce format intense garantit des résultats rapides tout en boostant votre motivation grâce à un rythme dynamique.

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Coaching personnalisé

100 % des séances sont réalisées avec un coach pour vous permettre d'aller droit à l'essentiel en toute sécurité. Vous profitez d'un encadrement expert qui garantit votre dépassement de soi et des résultats optimaux.

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Technologies de pointe

Nos programmes intègrent un mix exclusif de technologies pour démultiplier vos résultats. Ces innovations augmentent l'efficacité de chaque effort et accélèrent visiblement votre transformation.

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Suivi diététique

Un coach spécialiste vous accompagne tout au long de votre parcours, en complément de vos séances dans les centres. Il s'assure que votre alimentation travaille aussi pour vos objectifs.
Nos recommandations sont faciles à appliquer et complètent parfaitement votre programme sportif.

9 types de séances au service de votre objectif

Nos programmes combinent ces ingrédients pour vous permettre d'obtenir un maximum de résultats, que ce soit en perte de poids, gain de masse ou amélioration de votre santé générale.

1. Renforcement Musculaire

Sculptez et tonifiez votre silhouette grâce à des mouvements ciblés et adaptés à votre niveau par nos coachs sportifs. Le format idéal pour activer votre métabolisme, renforcer vos articulations et dessiner un corps ferme et fonctionnel.

2. Cardio

Boostez votre endurance et accélérez la perte de poids avec des entraînements dynamiques qui brûlent un maximum de calories. Une dose d'énergie pure pour libérer le stress, éliminer les toxines et renforcer votre capital santé en un temps record.

3. Pilates reformer

Renforcez vos muscles profonds et allongez votre silhouette grâce au travail sur machine Pilates Reformer. Une méthode fluide, sans impact pour les articulations, idéale pour affiner la taille, sculpter les abdos et corriger la posture.

4. Chronos

Vivez l'intensité de notre nouveau format en mini-groupe combinant renforcement et cardio dans une ambiance collective survoltée. Conçu pour vous pousser à donner le meilleur de vous-même, Chronos est le booster ultime pour brûler les graisses et sculpter votre corps à haute intensité.

5. EMS ciblée

Multipliez vos résultats par 4 grâce à l'électrostimulation de pointe qui recrute 100 % de vos fibres musculaires en seulement 25 minutes. La haute technologie au service de votre corps pour cibler les zones rebelles (ventre, cuisses, fessiers) et raffermir la peau en profondeur.

6. Pressothérapie

Optimisez votre récupération et dites adieu aux jambes lourdes grâce au drainage lymphatique mécanique. Un soin haute technologie incontournable pour éliminer la rétention d'eau, lisser les capitons et booster votre circulation après l'effort.

7. Booster

Donnez un coup d'accélérateur fulgurant à votre perte de poids pour briser les plateaux et relancer votre corps. Une séance flash ultra-intense conçue pour choquer le métabolisme et maximiser la dépense calorique, même plusieurs heures après l'exercice.

8. Radiofréquence

Retendez les tissus et lissez la peau grâce à la technologie de radiofréquence esthétique non invasive. Le traitement ciblé parfait pour éliminer la cellulite incrustée, stimuler le collagène et regalber les zones sujettes au relâchement cutané.

9. Laser

Ciblez et déstockez les graisses localisées grâce à l'action indolore du laser minceur de dernière génération. Une solution de haute technologie pour affiner visiblement vos tours de taille, de bras ou de cuisses là où le sport traditionnel peine à agir.
Faire mon bilan de forme