Programmes
Chronofitrun

Chacun de nos programmes a été conçu pour répondre un objectif précis.
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Que vous vouliez perdre du poids, prendre du muscle, vous tonifier ou améliorer votre santé, nos coachs vous accompagnerons spécifiquement.
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Révolution
Perdre plus de 15kg
Jusqu'à 7x25min par semaine
Technologies inclues
Suivi diététique personnalisé
Notre programme le plus intense. Conçu spécifiquement pour permettre une perte de poids conséquente et une transformation corporelle durable
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Métamorphose
Perdre 5-15kg
4 à 5 séances par semaine
Transformation par cycles
Synergie sport et technologies
Programme complet conçu spécifiquement pour relancer le métabolisme, perdre les graisses localisées et transformer le corps en profondeur.
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Impulsion
Tonifier le corps
Jusqu'à 6x25min par semaine
Progression en 4 phases
Accès à toutes les technologies
Programme évolutif qui dynamise le métabolisme pour changer le corps et la silhouette, étape par étape.
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Régénération
Post-ménopause
Progression par phases
Accent sur le renfo musculaire
Accès à toutes les technologies
Programme de 12 mois conçu spécifiquement pour réguler le métabolisme hormonal, cibler les graisses abdominales et raffermir la silhouette en respectant les cycles naturels du corps.
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Renaissance
Post-partum
Progression par phase
Pilates reformer
Accès à toutes les technologies
Programme spécifique pensé pour reconstruire le corps intelligemment après une grossesse.
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Sculpt
Prendre du muscle
3 à 4 séances par semaine
Focus renfo msculaire
Alternance volume, intensité, récupération
Programme conçu spécifiquement pour construire un corps plus musclé, plus dense et plus dessiné, sans brûler les étapes et sans se blesser.
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Performance
Améliorer votre performance
2 à 4 séances par semaine
Programmations sur mesure
Accès aux experts diététiques
Réservé aux sportifs souhaitant optimiser leurs capacités physiques.
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Synergie
Compléter votre activité régulière
2 séances par semaine
Programmation sur mesure
Corps tonique et énergique
Le complément intelligent de votre activité physique régulière, pour équilibrer votre corps, prévenir les tensions et sculpter progressivement votre silhouette.
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Pilates+
Renforcement profond
2 à 3 séances par semaine
Gainage profond et silhouette affinée
Possibilité de tester les autres séances
Un parcours de 12 mois pour renforcer votre corps en profondeur avec le Pilates Reformer, complété chaque mois par une touche spécifique Chronofitrun pour booster vos résultats.
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